CARA KONSUMSI ******** PLUS
Untuk mendapatkan hasil yang maximal dianjurkan untuk mengkonsumsi
6 Botol XAM-THONE PLUS. Berikut penjelasan cara konsumsi XAM-HONE PLUS agar sembuh dalam jangka waktu kurang lebih 1 bulan :
Aturan minum :
Minum 30 ml XAM-THONE PLUS 1 jam sebelum makan pagi
Minum 30 ml XAM-THONE PLUS 1 jam sebelum tidur malam
( penderita sakit maag minum ½ – 1 jam setelah makan )
MINUMAN :
Minum 4 gelas Air Hangat –> Pagi hari baru bangun
Minum 4 gelas Air Putih –> Sepanjang siang hari
Minum 4 gelas Air Hangat –> Sepanjang sore-malam
Hindari Air Es/Minuman Dingin
MAKANAN :
Lebih banyak makan buah dan sayur
Hindari daging bersuhu panas
Hindari semua jenis Gorengan
Hindari susu
Hindari ngemil
Selesaikan makan sebelum perut kenyang
Paling telat makan terakhir jam 7 malam
Kunyah makanan dengan baik (jangan tergesa-gesa)
Hindari Rokok dan Alkohol
OLAHRAGA :
Olahraga persendian 15 menit sebelum makan pagi
Jalan kaki 1-3 km / hari
ISTIRAHAT :
Tidur malam 6-8 jam tanpa putus
4 jam sebelum tidur perut harus kosong
Istirahat siang 15-30 menit
POLA PIKIR POSITIF :
Tertawa dan tersenyumlah
Selalu berpikir positif
Hargai orang lain
Munculkan selalu perasaan bahagia .
kunjungi web kami : Obatherbalxam-thone plus.net