• Saat ini anda mengakses IndoForum sebagai tamu dimana anda tidak mempunyai akses penuh untuk melihat artikel dan diskusi yang hanya diperuntukkan bagi anggota IndoForum. Dengan bergabung maka anda akan memiliki akses penuh untuk melakukan tanya-jawab, mengirim pesan teks, mengikuti polling dan menggunakan feature-feature lainnya. Proses registrasi sangatlah cepat, mudah dan gratis.
    Silahkan daftar dan validasi email anda untuk dapat mengakses forum ini sepenuhnya sebagai anggota. Harap masukkan alamat email yang benar dan cek email anda setelah daftar untuk validasi.

manfaat shalat tahajud

kintamani

IndoForum Junior D
No. Urut
14673
Sejak
25 Apr 2007
Pesan
1.889
Nilai reaksi
63
Poin
48
Shalat Tahajjud Bisa Mengatasi Kanker
</B></B></B>Sebuah penelitian ilmiah membuktikan, shalat tahajjud membebaskan seseorang dari pelbagai penyakit.

Berbahagialah Anda yang rajin shalat tahajjud. Di satu sisi pundi-pundi pahala Anda kian bertambah, di sisi lain, Anda pun bisa memetik keuntungan jasmaniah. Insya Allah, Anda bakal terhindar dari pelbagai penyakit .

Itu bukan ungkapan teoritis semata, melainkan sudah diuji dan dibuktikan melalui penelitian ilmiah. Penelitinya dosen Fakultas Tarbiyah IAIN Sunan Ampel Surabaya, Mohammad Sholeh, dalam usahanya meraih gelar doktor. Sholeh melakukan penelitian terhadap para siswa SMU Lukmanul Hakim Pondok Pesantren Hidayatullah Surabaya yang secara rutin memang menunaikan shalat tahajjud.


Ketenangan
Shalat tahajjud yang dilakukan di penghujung malam yang sunyi, kata Sholeh, bisa mendatangkan Ketenangan. Sementara ketenangan itu sendiri terbukti mampu meningkatkan ketahanan tubuh imunologik, mengurangi resiko terkena penyakit jantung dan meningkatkan usia harapan hidup.

Sebaliknya, bentuk-bentuk tekanan mental seperti Stres maupun Depresi membuat seseorang rentan terhadap berbagai penyakit, infeksi dan mempercepat perkembangan sel kanker serta meningkatkan metastasis (penyebaran sel kanker). Tekanan mental itu sendiri terjadi akibat gangguan irama sirkadian (siklus bioritmik manusia) yang ditandai dengan peningkatan Hormon Kortisol. Perlu diketahui, Hormon Kortisol ini biasa dipakai sebagai tolok ukur untuk mengetahui kondisi seseorang apakah jiwanya tengah terserang stres, depresi atau tidak.

Untungnya, kata Sholeh, Stres Bisa Dikelola. Dan pengelolaan itu bisa dilakukan dengan cara edukatif atau dengan cara Teknis Relaksasi atau Perenungan/Tafakur dan umpan balik hayati (bio feed back). "Nah, shalat tahajjud mengandung aspek meditasi dan relaksasi sehingga dapat digunakan sebagai coping mechanism atau pereda stres yang akan meningkatkan ketahanan tubuh seseorang secara natural", jelas Sholeh dalam disertasinya berjudul Pengaruh Shalat Tahajjud Terhadap Peningkatan Perubahan Respon Ketahanan Tubuh Imunologik.


Tahajjud harus secara Ikhlas & Kontinyu
Namun pada saat yang sama, shalat tahajjud pun Bisa Mendatangkan Stres, terutama bila Tidak Dilaksanakan Secara Ikhlas dan Kontinyu. "Jika tidak dilaksanakan dengan ikhlas, bakal terjadi kegagalan dalam menjaga homeostasis atau daya adaptasi terhadap perubahan pola irama pertumbuhan sel yang normal, tetapi jika dijalankan dengan ikhlas dan kontinyu akan sebaliknya", katanya kepada Republika.
Dengan begitu, keikhlasan dalam menjalankan shalat tahajjud menjadi sangat penting. Selama ini banyak kiai, dan intelektual berpendapat bahwa ikhlas adalah persoalan mental-psikis. Artinya, hanya Allah swt yang mengetahui dan mustahil dapat dibuktikan secara ilmiah. Namun lewat penelitiannya, Sholeh berpendapat lain.

Ia yakin, secara medis, ikhlas yang dipandang sebagai sesuatu yang misteri itu bisa dibuktikan secara kuantitatif melalui indikator sekresi hormon kortisol. "Keikhlasan Anda dalam shalat tahajjud dapat dimonitor lewat irama sirkadian, terutama pada sekresi hormon kortisolnya", kata pria yang meraih gelar doktor pada bidang psikoneoroimunologi dari Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga ini.

Dijelaskan Sholeh, jika ada seseorang yang merasakan sakit setelah menjalankan shalat tahajjud, besar kemungkinan itu berkaitan dengan niat yang tidak ikhlas, sehingga gagal terhadap perubahan irama sirkadian tersebut. Gangguan adaptasi itu tercermin pada sekresi kortisol dalam serum darah yang seharusnya menurun pada malam hari. Apabila sekresi kortisol tetap tinggi, maka produksi respon imunologik akan menurun sehingga berakibat munculnya gangguan kesehatan pada tubuh seseorang. Sedangkan sekresi kortisol menurun, maka indikasinya adalah terjadinya
produksi respon imunologik yang meningkat pada tubuh seseorang. Niat yang tidak ikhlas, kata Sholeh, akan menimbulkan Kekecewaan, Persepsi Negatif, dan Rasa Tertekan. Perasaan negatif dan tertekan itu menjadikan seseorang rentan terhadap serangan stres.

Dalam kondisi stres yang berkepanjangan yang ditandai dengan tingginya sekresi kortisol, maka hormon kortisol itu akan bertindak sebagai imunosupresif yang menekan proliferasi limfosit yang akan mengakibatkan imunoglobulin tidak terinduksi. Karena imunoglobulin tidak terinduksi maka sistem daya tahan tubuh akan menurun sehingga rentan terkena infeksi dan kanker.

Kanker, seperti diketahui, adalah pertumbuhan sel yang tidak normal. "Nah, kalau melaksanakan shalat tahajjud dengan ikhlas dan kontinyu akan dapat merangsang pertumbuhan sel secara normal sehingga membebaskan pengamal shalat tahajjud dari berbagai penyakit dan kanker (tumor ganas)," kata alumni Pesantren Lirboyo Kediri Jatim ini. Menurutnya, shalat tahajjud yang dijalankan dengan tepat, kontinyu, khusuk, dan ikhlas dapat menimbulkan persepsi dan motivasi positif sehingga menumbuhkan coping mechanism yang efektif.

Sholeh menjelaskan, respon emosional yang positif atau coping mechanism dari pengaruh shalat tahajjud ini berjalan mengalir dalam tubuh dan diterima oleh batang otak. Setelah diformat dengan bahasa otak, kemudian ditrasmisikan ke salah satu bagian otak besar yakni Talamus. Kemudian, Talamus menghubungi Hipokampus (pusat memori yang vital untuk mengkoordinasikan segala hal yang diserap indera) untuk mensekresi GABA yang bertugas sebagai pengontrol respon emosi, dan menghambat Acetylcholine, serotonis dan neurotransmiter yang lain yang memproduksi sekresi kortisol.

Selain itu, Talamus juga mengontak prefrontal kiri-kanan dengan mensekresi dopanin dan menghambat sekresi seretonin dan norepinefrin. Setelah terjadi kontak timbal balik antara Talamus-Hipokampus-Amigdala-Prefrontal kiri-kanan, maka Talamus mengontak ke Hipotalamus untuk mengendalikan sekresi kortisol

 
nice post..makasih diingetin untuk tahajud..jujur beraaaaaaaaaaaaatt bgt rasanya bangun malem2..padahal kita yg butuh sama Allah.../sob
 
luar biasa infonya.. thanks so muchhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh bro/sis kintamani...
 
alhamdulilah begitu banyak ya manfaatnya,,pantesan banyak orang males bangun malem buat tahajjud,,smoga dengan thread ini aku makin rajin bangun malam buat tahajjud
 
apa yang diperintahkan Alloh pasti sangat banyak manfaatnya... apalagi dimalam hari pastinya ada makna dan khasiat yang luar biasa
 
Nambahin, Gan:

Manfaat sholat tahajud di antaranya adalah :
1. Membuat hati merasa aman dan tentram
2. Dijauhkan dari godaan syaiton
3. Memperlancar rezeki
4. Menumbuhkan ketenangan berpikir serta bertindak
5. Membuat badan jadi sehat
6. Membersihkan pikiran yang jelek
7. Membuat seseorang menjadi lebih positif

Shalat Tahajud adalah salah satu ibadah sunnah yang di ajarkan oleh Rasullullah Saw, dan banyak para Aulia dan Shallaf Sholeh yang mengerjakannya di karenakan begitu banyak manfaat shalat tahajud, apabila kita bisa melaksanakannya secara kontinyu. Para ahli medis dan ilmuwan pun telah sepakat bahwa Shalat tahajud juga mampu mencegah dan sebagai sarana terapi untuk mengobati beberapa penyakit Medis. diantaranya : Kanker, Diabetes, tekanan darah tinggi, cholesterol, Depresi, dll.

Berikut ini adalah beberapa riwayat dan ayat di dalam al-Quran yang menjelaskan betapa pentingnya ibadah Shalat tahajud :

1. Allah berfirman dalan surat al-Muzammil ayat 1 s/d 4 yang artinya : Hai orang yang berselimut, bangunlah untuk mengerjakan shalat semalam suntuk kurang sedikit, yaitu seperdua malam atau kurangilah sedikit dari seperduanya itu atau lebih dari seperduanya itu dan bacalah Al-Quran dengan Khusyu.

2. Firman Allah dalan surat Al-isra : Pada malam hari hendaklah engkau bertahajud sebagai tambahan untuk engkau, mudah -mudahan Allh mengangkat engkau ketempat yang terpuji.

3. Diriwayatkan oleh Imam Bukhari dan Imam Muslim dari Abu Hurairah, Rasulullah bersabda :
Apabila tinggal sepertiga malam Allah turun ke langit dunia dengan undang undang, adakah orang yang mohon padaku, maka aku akan kabulkan permohonannya, adakah orang yang meminta maaf, maka aku akan memaafkannya.

Tata cara Shalat tahajud :
Adapun tatacara pelaksanaan Sahalat tahajud, sebenarnya hampir mirip dengan Shalat Shubuh, yaitu dengan dua rakaat satu salam ( jumlah rakaat bisa di tambah sesuai kehendak), dan hendaknya di lakukan sesudah tidur sebelum fajar.

Niat Shalat tahajud :
Ushallii sunnatat tahajjud rak’ataini Lillahi ta’aalaa
Artinya : Aku niat shalat sunnah tahajud dua rakaat karena Allah.

Adapun surat yang dibaca setelah Al fatehah adalah surat Al-kafiruun dan pada rakaat kedua adalah surat Al-ikhlas.

Doa setelah shalat tahajud :

ALLAAHUMMA LAKAL HAMDU ANTA NUURUS SAMAWAATI WAL ARDHI WAMAN FIIHINNA, WALAKAL HAMDU ANTA QAYUIMUS SAMAAWAATI WAL ARDHLI WAMAN FIHINNA, WALAKAL HAMDU ANTAL HAQQU, WAWADUKA HAQUN, WAQOWLUKA HAQQ, WALIQAA-UKA HAQQ, WAL JANNATU HAQQ, WAN NAARU HAQQ, WAS SAA’ATU HAQQ, WAN NABIYUUNA HAQQ, WA MUHAMMADUN HAQQ, ALLAHUMMA LAKA ASLAMTU, WA’ALAIKA TAWAKALTU, WABIIKA KHASAMTU WA ILAIKA HAAKATU, FAGFIRLII MA QADAMTU, WAMAA AKHIRTU ANTAL MUQADDIMU WA ANTAL MUAK-KHIRU LAA ILAAHA ILLA ANTA.

artinya:
Ya allah, bagimu segala puji, Engkau cahaya langit dan bumi serta makhluk yang berada di dalammnya, Bagimu segala puji, engkau yang memerintahkan langit dan bumi serta makhluk yang ada di dalamnya, Bagimu segala puji, Engkau memang benar adanya, Janjimu benar, Firmanmu juga benar, dan perjumpaan denganmu juga benar, surgamu benar, neraka juga benar dan hari kiamat juga benar, para nabi adalah benar dan nabi Muhamad juga benar, Ya Allah kepadamu aku berserah diri dan kepadamu juga aku bertawakal, kepadamu aku ber iman dan kepadamu pula aku kembali, kepada Mu lah kami rindu dan kepada Engkau lah kami berhukum, Ampunilah kami atas kesalahan yang sudah kami lakukan dan yang sebelumnya, baik yang kami sembunyikan maupun yang kami nyatakan, Engkaulah Tuhan yang terdahulu dan yang terakhir, Tiada Tuhan melainkan Engkau Allah Rabbul alamiin.
 
 URL Pendek:

| JAKARTA | BANDUNG | PEKANBARU | SURABAYA | SEMARANG |

Back
Atas.